Dos poderosos efectos de hacer deporte con el estómago vacío

Entrenarse en ayunas tiene consecuencias directas sobre sus hormonas y en algunas situaciones da buenos resultados que recomiendan experimentar Se han vertido ciento de ideas sobre las ventajas o desventajas de hacer deportes en ayuna, pero algunas investigaciones revelaron que es una buena opción. Según su principal valedor, Brad Pilon, un nutricionista canadiense especializado en crear…

NUTRICIÓN Y DEPORTE: LOS MITOS

Originalmente publicado en GASTRONOMIA MEDITERRÁNEA:
¿Hay una dieta mágica para hacer ejercicio? Es la pregunta que suele repetirse entre las personas que practican deporte, ya sea las que comienzan o las que están inmersas en una rutina. La respuesta puede ser sí. Pero también no. Incluso hay espacio para un tal vez. “La verdad…

Emocionante: no tenía zapatillas, corrió con sandalias y ganó 

Se trata de una mexicana de 22 años que participó de una carrera de 50 kilómetros. 21 May 2017 14 2866 María Lorena Ramírez, es una joven mexicana de 22 años que, a pesar de no tener las herramientas básicas para correr en una carrera -como un par de zapatillas- cumplió su objetivo: participó y…

 Invento argentino le pone fin a los cordones – Taringa!

Hickies, el invento argentino para terminar con los cordones Una invención de los argentinos Gastón Frydlewski y su esposa Mariquel ha permitido resolver uno de los problemas más incómodos de nuestros días: amarrar los cordones de los zapatos Los Hickies son un sistema realizado en un material que se estira y se adapta al pie…

Los cambios que planea la ATP para agilizar el tenis 

La asociación busca captar al público joven con un deporte más dinámico. Los detalles (Getty) El primer Masters destinado a los jugadores de la nueva generación, que se celebrará en Milan a fin de año, será la ocasión para experimentar nuevas reglas de juego, según lo informó la ATP. En el certamen italiano del que…

 Rafael Nadal gana su título de Masters por quinta vez

El español Rafael Nadal ganó el Mutua Madrid Open por quinta vez al derrotar al joven austríaco de 23 años Dominic Thiem en la final, por 7-6 (8) y 6-4, a la cuarta bola de partido, en dos horas y 17 minutos para igualar con el serbio Novak Djokovic con 30 títulos Masters 1.000. Es…

Consejos para correr con lluvia – Buena Salud

Correr es un excelente deporte muy practicado por muchas personas, ya que no necesitamos de demasiado equipamiento y podemos hacerlo a al hora que prefiramos. Sin embargo, en ocasiones debemos tomar algunas precauciones, como por ejemplo, cuando llueve, por eso, hoy queremos darte algunos consejos especiales sobre esto, de forma que puedas sacarle el máximo…

‘Der Spiegel’ vuelve a la carga contra Cristiano Ronaldo, publicando documentos muy comprometidos | Periodista Digital

RONALDO APARECE BAJO EL SEUDÓNIMO “TOPHER” AUNQUE FIRMA CON SU NOMBRE La prensa alemana recibió esta información aportada por la plataforma “Football Leaks” La revista alemana ‘Der Spiegel’ sigue manteniendo la acusación contra Cristiano Ronaldo por el supuesto caso de violación de junio de 2009. La publicación, señala que tiene en su posesión el documento…

Quiénes son los argentinos que más ganan en el fútbol de Estados Unidos 

Juegan con figuras internacionales como Kaká o Andrea Pirlo, en una de las ligas que intenta imponerse. 27 de Abril 2017 En una medida por volver más transparentes los negocios en el fútbol, el sindicato de jugadores de la Major League Soccer (MLS), la liga estadounidense de fútbol, publica todos los años el salario de todos los planteles….

Correr bajo la lluvia

Qué hacer con las zapatillas, elongar bajo la ducha y otros consejos. En lugar de shorts, es mejor llevar leggings o pantalones. Correr bajo el agua es bueno por las sensaciones que despierta, pero también para tenerlas entrenadas si nos sorprende la lluvia en competencia. No obstante, se deben operar ciertos cambios en las rutinas…

La prensa española, rendida ante un Lionel Messi “de leyenda”

La Pulga ocupó un lugar central en los medios luego de un clásico histórico. Messi en El Periódico de Catalunya. Los adjetivos o las variantes para exaltar su nombre se acumulan cuando Lionel Messi tiene actuaciones como las de este domingo. La Pulga brilló en el clásico español, que Barcelona le ganó 3-2 al Real…

Serena Williams confirma su embarazo y no jugará hasta 2018 

Williams durante los cuartos de final del Open de Australia ante Johanna Konta ISSEI KATOREUTERS Horas antes de la confirmación oficial, la tenista subía una foto a su Snapchat donde se apreciaba la incipiente barriga acompañada de la frase “20 semanas” REUTERS Nueva York La tenista estadounidense Serena Williams está embarazada y espera su primer…