Jóvenes a los 65: seguir activo, una opción que tiene cada vez más adeptos 

Con mayor frecuencia se animan a enfrentar nuevos desafíos después de la jubilación; estudian una carrera universitaria, practican un deporte o, incluso, siguen trabajando Evangelina Himitian LA NACION Foto: Diego Spivacow/AFV Mercedes Pardo eligió una curiosa manera de festejar sus 65 años. En noviembre pasado se inscribió y corrió el triatlón Ironman en Cozumel, México….

El 70% de los chicos ya usan celulares antes de los 5 años

El sonajero digital Especialistas dicen que pueden generar déficit de atención y falta de sueño. Aconsejan no superar las 2 horas al día. María Paula Bandera Usan el celular para jugar con aplicaciones (56%), escuchar música (32%) y ver videos (10%). Los datos que se desprenden de un nuevo estudio realizado con argentinos, bien podrían…

¿Cada cuánto hay que lavar las toallas?

Como las sábanas, son un foco potencial de gérmenes. El consejo es que la toalla de ducha se cambie entre una y dos veces a la semana. A la hora de mantener la limpieza del hogar se presta atención a los sectores que pueden suponer focos de gérmenes como el baño o la cocina, los…

Runners sub 60: nunca es tarde

¿Cuál es la edad justa para empezar a correr? ¿Puede hacerlo una persona que pase los 50 y ronde los 60 años? Ambas preguntas tienen una única respuesta: por supuesto que sí. Siempre y cuando la actividad física, en este caso el running, se realice con precauciones y a partir de una rutina que vaya paso a paso y…

¿Te lavás bien las manos? Es muy probable que no

Un acto tan simple tiene una técnica para hacerlo en forma correcta. Una cosa es lavarse las manos y otra es hacerlo bien. Porque sí, hasta algo tan simple y automático como el lavado de manos tiene pautas a seguir para hacerlo en forma correcta y en el momento indicado. En el Día Mundial del Lavado,…

Gobierno cubano continúa vendiendo almohadillas sanitarias por libreta de racionamiento | Hablemos Press

  Algunas mujeres campesinas usan trapos en sustitución de  almohadillas sanitarias Por Adis Niria Dallet Urgelles y Raúl Ramírez Puig/ HABLEMOS PRESS. LA HABANA.- El gobierno cubano continúa controlando las almohadillas sanitarias del periodo menstrual de las mujeres, racionándolo a un paquete mensual. Esto ocasiona un gran descontento entre aquellas que presentan irregularidades en el…

No espere hasta después de los 50 para luchar contra la vejez – WSJ

Investigaciones muestran que el envejecimiento puede iniciarse más temprano de lo que se cree, pero que la disminución de la audición, de la visión, y de la masa ósea y muscular puede combatirse. Por SUMATHI REDDY Es posible que usted no sea aún considerado un ciudadano de la tercera edad, pero el envejecimiento comienza antes…